Blog - YFG

CATEGORIES

omgaan-met-tegenslagen-fitness

MINDSET

Omgaan met tegenslagen; zo doe je dat

minder-stress-meer-progressie

LIFESTYLE

Stress; de stiekeme dief van progressie

vetverliezen-doe-je-zo

HOW TO

How to: zo verlies je vetmassa

zelf-trainingsschema-maken

HOW TO

How to: zo maak je een trainingsschema

krachttraining-man-versus-vrouw

TRAINING

Krachttraining; man versus vrouw

YFG-menstruatie-cyclus-training

TRAINING

De menstruatiecyclus en krachttraining

YFG-netto-progressie-methode

HOW TO

How to: Netto progressie methode

Of het nou gaat om ‘te veel doen’, ‘te weinig doen’ of ‘het verkeerde’ doen, ze belemmeren alle drie jouw progressie. Om deze redenen denken wij graag in netto progressie. De progressie die overblijft wanneer je deze over meerdere aspecten bekijkt en de voordelen en nadelen beide meerekent. Lees hier onze blog over ‘netto progressie’.

LIFESTYLE

Leer een sociaal leven te combineren met fitness

motivatie-fitness

MINDSET

Negatieve motivatie; hoe zit dat?

YFG-training-progressie

TRAINING

Progressie boeken; aanpassing of volharding?

That one app you need for your fitness. Track, share and optimize your fitness progress.

© Your Fitness Ground BV. Alle rechten voorbehouden voor 2021.

KVK 82949670, BTW NL862667185B01

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.